IL DIVORZIO GRIGIO: IL DIVORZIO DOPO I 50 ANNI

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Il termine “divorzio grigio” si riferisce ai divorzi che avvengono tra coppie di età matura, generalmente sopra i 50 anni. Questo fenomeno ha guadagnato attenzione negli ultimi decenni poiché il tasso di divorzi tra le coppie anziane è aumentato, anche se il tasso di divorzi complessivo è rimasto relativamente stabile o è diminuito.

✅ Caratteristiche del Divorzio Grigio

1. **Età dei Coniugi**:
– Riguarda principalmente coppie in cui entrambi i partner hanno superato i 50 anni.

2. **Durata del Matrimonio**:
– Spesso si verifica dopo decenni di matrimonio, con molte coppie che decidono di separarsi dopo 20, 30 o più anni insieme.

3. **Figli Adulti**:
– In molti casi, i figli della coppia sono adulti e hanno lasciato la casa, il che può influenzare la decisione di divorziare.

✅ Cause del Divorzio Grigio

1. **Evoluzione dei Ruoli e delle Aspettative**:
– Con l’invecchiamento, i ruoli e le aspettative possono cambiare, e ciò che una volta era accettabile o tollerabile potrebbe non esserlo più.

2. **Crescita Personale e Nuove Opportunità**:
– Molte persone cercano nuove opportunità di crescita personale, viaggi, hobby o persino nuove relazioni.

3. **Problemi di Salute e Stress**:
– Le questioni di salute e lo stress associato alla cura di genitori anziani o nipoti possono mettere a dura prova il matrimonio.

4. **Ritiro dal Lavoro**:
– Il pensionamento può portare a una riorganizzazione delle dinamiche familiari e a un maggiore tempo passato insieme, che può rivelare problemi nascosti o sopiti.

5. **Indipendenza Economica**:
– Le donne, in particolare, possono sentirsi più indipendenti finanziariamente rispetto alle generazioni precedenti, rendendo il divorzio una scelta più fattibile.

6. **Cambio di Prospettive**:
– Dopo anni di matrimonio, alcune persone possono realizzare di voler vivere gli anni rimanenti della loro vita in modo diverso, magari con un partner più compatibile.

✅ Aspetti Psicologici del Divorzio Grigio

1. **Identità Personale**:
– La fine di un matrimonio di lunga durata può portare a una crisi di identità, poiché i ruoli coniugali sono stati una parte importante della vita di una persona per decenni.

2. **Solitudine e Depressione**:
– La solitudine e la depressione possono essere preoccupazioni significative, poiché il divorzio può comportare la perdita di reti sociali consolidate.

3. **Riscoperta di Sé**:
– Molti trovano che il divorzio offre un’opportunità per riscoprire sé stessi, sviluppare nuovi hobby e amicizie, e perseguire interessi personali.

✅ Aspetti Relazionali del Divorzio Grigio

1. **Impatto sui Figli Adulti**:
– Anche se i figli sono adulti, possono comunque essere profondamente colpiti dal divorzio dei genitori. Possono sorgere sentimenti di tradimento, rabbia o confusione.

2. **Dinamicità delle Relazioni Sociali**:
– Le relazioni sociali possono cambiare, poiché amici e conoscenti possono prendere posizione o sentirsi a disagio nella nuova dinamica.

3. **Nuove Relazioni**:
– Dopo il divorzio, molte persone cercano nuove relazioni romantiche, affrontando le sfide e le opportunità di innamorarsi in età più avanzata.

✅ Aspetti Economici e Legali del Divorzio Grigio

1. **Divisione dei Beni**:
– La divisione dei beni può essere complicata, soprattutto dopo anni di accumulazione di beni comuni.

2. **Pensioni e Risparmi**:
– Le questioni relative alle pensioni, ai risparmi per la pensione e alle assicurazioni devono essere attentamente gestite.

3. **Supporto Finanziario**:
– Il supporto finanziario post-divorzio, come gli alimenti, può diventare un argomento di negoziazione complesso.

✅ Conclusione

Il divorzio grigio rappresenta un fenomeno crescente che comporta sfide uniche e complesse per le coppie anziane. Le cause possono variare, ma spesso riflettono cambiamenti nelle aspettative di vita e nella dinamica delle relazioni. Sebbene possa essere un periodo difficile e di transizione, molti trovano anche opportunità di crescita personale e nuovi inizi. Affrontare il divorzio grigio con il giusto supporto psicologico, legale e sociale può aiutare le persone a navigare questo cambiamento significativo nella loro vita.

Dottor Roberto Cavaliere Psicoterapeuta. Studio professionale in Milano, Roma e Salerno. Possibilità di effettuare sedute tramite videochiamata.

➡️Per info e contatti 3208573502 dotcavaliere@gmail.com

IL POLIAMORE: ASPETTI PSICOLOGICI E RELAZIONALI

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Il poliamore è un modello relazionale che consente la possibilità di avere più relazioni intime, romantiche e/o sessuali contemporaneamente, con il consenso e la conoscenza di tutte le persone coinvolte. Il termine deriva dal greco “poly” (molti) e dal latino “amor” (amore), indicando la capacità di amare più di una persona allo stesso tempo in modo etico e trasparente.

✅ Aspetti Psicologici del Poliamore

1. **Consenso e Comunicazione**:
– **Consenso Informato**: Tutte le parti coinvolte devono essere a conoscenza e acconsentire a relazioni multiple.
– **Comunicazione Aperta**: La comunicazione onesta e aperta è fondamentale per evitare malintesi e gelosie.

2. **Gestione della Gelosia**:
– **Consapevolezza delle Emozioni**: La gelosia è naturale, ma può essere gestita attraverso il riconoscimento e l’esplorazione delle proprie emozioni.
– **Strategie di Coping**: Le persone in relazioni poliamorose spesso sviluppano strategie per affrontare la gelosia, come il confronto aperto e il supporto reciproco.

3. **Autostima e Sicurezza**:
– **Autostima**: La sicurezza in se stessi può facilitare la gestione delle relazioni multiple.
– **Conoscenza di Sé**: Una buona conoscenza delle proprie esigenze e limiti è cruciale per mantenere l’equilibrio nelle relazioni poliamorose.

4. **Gestione del Tempo**:
– **Equilibrio**: Bilanciare il tempo e l’energia tra più partner richiede pianificazione e organizzazione.
– **Prioritizzazione**: Determinare le priorità e i bisogni di ciascuna relazione è essenziale.

✅ Aspetti Relazionali del Poliamore

1. **Tipologie di Relazioni Poliamorose**:
– **Relazioni Primarie e Secondarie**: Alcuni poliamorosi distinguono tra relazioni primarie (più impegno) e secondarie (meno impegno), mentre altri vedono tutte le relazioni come ugualmente importanti.
– **Relazioni a V**: Una persona ha due partner che non sono coinvolti tra loro.
– **Relazioni a Triangolo o a Quadrato**: Tutti i membri sono coinvolti tra loro in varie combinazioni.

2. **Etica e Onestà**:
– **Onestà e Trasparenza**: Essere aperti e sinceri riguardo alle proprie relazioni e sentimenti.
– **Rispetto per i Confini**: Rispettare i limiti e le esigenze di tutti i partner coinvolti.

3. **Benefici del Poliamore**:
– **Ampio Supporto Emotivo**: Maggiore rete di supporto emotivo e affettivo.
– **Crescita Personale**: Opportunità di crescita personale attraverso la gestione di dinamiche relazionali complesse.
– **Diversificazione dell’Esperienza**: Possibilità di esplorare diversi aspetti della propria identità e sessualità.

4. **Sfide del Poliamore**:
– **Gelosi e Insicurezze**: La gestione della gelosia e delle insicurezze può essere una sfida significativa.
– **Sovraccarico Emotivo**: Bilanciare le esigenze emotive di più partner può essere emotivamente faticoso.
– **Stigma Sociale**: Affrontare il giudizio e la disapprovazione sociale può essere stressante.

✅ Conclusione

Al di là delle considerazioni etiche e morali personali, Il poliamore è una forma di relazione che richiede un alto livello di comunicazione, trasparenza e consenso. Sebbene offra, per chi lo pratica, opportunità di crescita personale e affettiva, presenta anche sfide significative, come la gestione della gelosia e il bilanciamento del tempo e delle energie tra più partner. La chiave del successo nel poliamore risiede nella capacità di gestire le emozioni, mantenere una comunicazione aperta e rispettare i bisogni e i limiti di tutti i partner coinvolti.

Dottor Roberto Cavaliere Psicoterapeuta. Studio professionale in Milano, Roma e Salerno. Possibilità di effettuare sedute tramite videochiamata.

➡️Per info e contatti 3208573502 dotcavaliere@gmail.com

IL SAPIOSEXUAL

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CHI E’ IL “SAPIOSEXUAL” ?
Il termine e/o neologismo di Sapiosexual definisce una persona che è attratta sessualmente dall’intelligenza dell’altro e non dal suo aspetto fisico. Quindi, semplificando in modo estremo: se incontrando un uomo o una donna particolarmente intelligenti si viene prima attratti e poi travolti da una serie di pensieri erotici, allora si è senza ombra di dubbio sapiosessuali. Anche se è recente di fatto si tratta di una questione dibattuta praticamente da sempre: a livello evolutivo sia gli uomini che le donne sono sempre stati molto attratti dall’intelligenza, per una questione di sopravvivenza della specie prima e di maggiore sicurezza poi.

Quando parliamo di sapiosessualità dobbiamo intendere il coinvolgimento mentale sia da parte di donne che da parte di uomini, nei confronti di altre donne e altri uomini, perché sostenere che gli uomini si basino sempre nella scelta del/la partner esclusivamente o in gran parte sull’aspetto fisico mentre le donne no è un concetto oltre che sessista estremamente riduttivo.

Dott. Roberto Cavaliere

Psicologo, Psicoterapeuta

Studio in Milano, Roma, Napoli e Vietri sul Mare (Sa)

per contatti e consulenze private tel.320-8573502 email:cavalierer@iltuopsicologo.it

IL GIOCO DELLE 100 DOMANDE IN AMORE

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Il gioco delle 100 domande è un test esclusivamente ludico che serve per giocare individualmente ed in coppia e che. indirettamente, potrebbe fornire, in maniera scherzosa, qualche spunto di riflessione-

Prendete carta e penna e dividete il foglio in 3 colonne: una “SI”, una “NO” e una “NON SO’”. Poi dovrete rispondere alle domande facendo una crocetta nella colonna appropiata (nella colonna del “SI”, se la risposta è sì, e così via). Dovete fare 3 crocette in riga per ogni colonna e alla quarta andate accapo…ci siete? Avete capito? Se è così cominciate pure! Alla fine, per leggere il risultato, dovrete calcolare così: se nella prima colonna c’è solo una crocetta alla fine, allora equivale al numero uno, se ce ne sono 2, equivale al numero 2, se ce ne sono 3, equivale allo zero! Ad esempio, se nella prima ci sono 2 crocette, nella seconda 3 e nella terza 1, allora il risultato sarà 201, e quindi leggete la frase di quel numero.

Il Gioco delle 100 domande: le domande
1. Gli piaci?
2. Ti piace?
3. Se ha torto gli dai ragione?
4. Ti ha mai sorriso?
5. Ti ha mai baciata?
6. Sei mai andata a ballare con lui?
7. Vorresti andarci?
8. Lo hai conosciuto al mare?
9. In paese?
10. In discoteca?
11. E’ simpatico?
12. E’ geloso?
13. E’ spiritoso?
14. E’ alto?
15. E’ bello?
16. Balla bene?
17. Ha i capelli lunghi?
18. Ricci?
19. Veste alla moda?
20. Porta i jeans?
21. Le scarpe da tennis?
22. Gli sei indifferente?
23. Ti ha fissata?
24. Ti ha mai fatto dei regali?
25. Vorresti fare una vacanza con lui?
26. E’ intelligente?
27. Ti ha mai abbracciata?
28. Fuma?
29. Fuma erba?
30. Ti ha mai accompagnata a casa?
31. A scuola?
32. L’hai visto domenica?
33. Ha i capelli biondi?
34. Neri?
35. Rossi?
36. Castani?
37. Ha gli occhi neri?
38. Azzurri?
39. Marroni?
40. Verdi?
41. Ti ha mai spedito una lettera?
42. Lo hai mai visto piangere?
43. Ti ha mai visto piangere?
44. Hai mai fatto coppia con lui?
45. E’ mancino?
46. E’ sensibile?
47. Ti ha mai preso in giro?
48. Ti fa dei complimenti?
49. Lo seguiresti ovunque?
50. Scapperesti di casa con lui?
51. Fa dello sport?
52. Lavora?
53. Va a scuola?
54. Va subito al sodo?
55. E’ timido?
56. Bacia bene?
57. Per te è un’ossessione?
58. Compra riviste porno?
59. Sei mai stata in discoteca con lui?
60. In macchina con lui?
61. In casa sua soli?
62. In autobus?
63. In treno?
64. In moto?
65. In bici?
66. Al cinema?
67. Hai mai passato un pomeriggio con lui?
68. E’ un tipo che prende in giro?
69. Porta gli occhiali da vista?
70. Sta bene in costume?
71. Ti è piaciuto a prima vista?
72. Gli piace la musica?
73. L’hai conosciuto d’estate?
74. In autunno?
75. In primavera?
76. In inverno?
77. Ha la macchina?
78. Ha la ragazza?
79. Sei mai andata al mare con lui?
80. Ci andresti?
81. Hai mai fatto la doccia con lui?
82. Saresti contenta se ti portasse a cena e pagasse lui?
83. Ha il motorino?
84. Gli hai mai parlato dell’amore che provi per lui?
85. Lui per te?
86. Ha il bumber?
87. Ti taglieresti i capelli per lui?
88. Faresti le corna al tuo ragazzo per lui?
89. Lo sogni spesso?
90. Sai che taglia porta di pantaloni?
91. Sei andata a letto con lui?
92. Sai che numero porta di scarpe?
93. Sai che profumo porta?
94. Hai una sua foto?
95. E lui la tua?
96. Quando si avvicina vorresti baciarlo?
97. Gli hai mai parlato dei tuoi problemi?
98. E lui dei suoi?
99. Cerca di evitarti?
100. Hai mai filato con lui?

Risultati
000 Ti ama
001 Ti fa le corna
002 Ti prende in giro
010 Vorrebbe venire con te
011 E’ solo fantasia
012 Ti ritiene innamorata di lui
020 Lascialo perdere
021 E’ solo un amico
022 Fa sul serio
100 Ti pensa spesso
111 Rifai il gioco
112 Brucia dalla voglia di vederti
120 Gli sei indifferente
121 Gli sei piaciuta a prima vista
122 Ti trova bella
201 Ti ama e non te ne sei accorta
202 Gli piaci
210 E’ geloso di un altro
211 Deve dirti una cosa
212 Vuole portarti a letto
220 Non gli piaci
221 Ti ama con tutto il cuore
222 Pensa solo a te

dal web

LA LETTERA DI UN ANZIANO AL SUO AMICO A QUATTRO ZAMPE

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LA LETTERA DI UN ANZIANO AL SUO AMICO A QUATTRO ZAMPE

Abbiamo trascorso una vita insieme e mai avrei pensato di essere io a doverti salutare. Mai avrei potuto aspettarmi un dolore così grande… TU, il mio amico sincero, il compagno che ha colmato tanta solitudine. Ora ti sono accanto e le mie mani ormai stanche si adagiano ancora su di te, come facevo ieri, quando ogni sera ci ritrovavamo vicini a dividerci quel poco che ci era rimasto. Eppure non ti sei mai lamentato, ti sei sempre preoccupato di distrarmi con le tue capriole e quando mi sentivo poco bene eri come una sentinella ai piedi del mio letto.Ti guardo mentre la mente confonde i ricordi come una palla impazzita, sei tu qui, che dolorante cerchi ancora il mio sguardo come se fosse l’ultima immagine da portarti via. Anche io ti guardo amico caro, mentre cerco di trattenere le lacrime che copiose hanno già raggiunto il cuore. Sono qui compagno mio, sono ancora vicino a te a raccontarti di quando la guerra mi ha rubato troppo presto la gioventù, sono qui, come ieri a raccontarti tra malinconia e rimpianto di quell’amore che mi ha lasciato quel buco nel cuore. Ho vissuto una vita modesta, tutto doveva quadrare, non ci siamo permessi mai neppure una vacanza al mare, ma la tua presenza mi ha fatto vivere di rendita. Sono solo un povero vecchio a cui tu hai donato tanta gioia e affetto. Come farò domani? Nessuno coglierà mai più la mia disperazione, solo TU sei stato la mia famiglia, hai saputo attendere anche intere ore quando a fatica riuscivo a malapena a farti fare un giretto sotto casa per i tuoi bisogni, perchè il freddo mi paralizzava le ossa e a scaldarci erano solo delle vecchie coperte. Eppure mi hai reso felice, così senza rispondermi ti accostavi a me con quel tuo musetto, quasi volessi ogni volta abbozzarmi un bel sorriso. Ciao amore mio, non ti dimenticherò mai e se i miei giorni saranno brevi, conterò i minuti per ritornar da te. Resto qui, sulla mia vecchia sedia a guardare dietro i vetri l’inverno che passa, mentre nel silenzio cerco ancora nella stanza quell’amico che il destino mi ha portato via.
Autore sconosciuto

Dott. Roberto Cavaliere

Psicologo, Psicoterapeuta

Studio in Milano, Roma, Napoli e Vietri sul Mare (Sa)

per contatti e consulenze private in studio, telefoniche o via Skype

tel.320-8573502 email:cavalierer@iltuopsicologo.it

LA FORMULA MATEMATICA DELLA “COPPIA PERFETTA”

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Lo psicologo John Gottman, professore emerito all’Università di Washington (Stati Uniti),  ha elaborato una formula per stimare la probabilità di fallimento di un’unione, che lui ritiene funzioni nel 90% dei casi.

Lo studio è iniziato negli anni ’90, esaminando coppie appena sposate: i due partner discutevano per 15 minuti, mentre i ricercatori assegnavano loro dei voti. Per esempio, a ogni sorriso e gesto affettuoso guadagnavano punti; con segnali d’insofferenza e battutine sarcastiche li perdevano. I ricercatori hanno poi seguito le coppie nel corso degli anni, per vedere come se la passavano.

A partire da dati come questi, Gottman e James Murray, matematico della stessa università, hanno elaborato l’“equazione dell’amore”, che misura la reazione emotiva (positiva o negativa) di ciascuno dei due partner durante un dialogo. Sul lungo periodo, infatti, le chance di sopravvivenza della relazione dipendono proprio da queste reazioni.

Le due formule descrivono rispettivamente le reazioni di lei (Dt+1) e lui (Ut+1) al comportamento dell’altro. Per la donna: d è l’umore quando è sola; rDDt è l’umore quando c’è il marito; IUD(Ut ) è l’influenza esercitata dal partner. Nella formula per lui: u è l’umore da solo; rUUt è l’umore quando c’è lei e IDU(Dt  ) l’influenza di lei.

Nella pratica, l’equazione matematica conferma quanto il buon senso dice da sempre: la chiave di una relazione duratura è il dialogo. Per non arrivare ai ferri corti, dire quel che si pensa, senza essere aggressivi, funziona meglio che chiudersi nel mutismo.

Qualsiasi terapia ed autoterapia di coppia dovrebbe tener conto di questo semplice elemento che è il dialogo, che è stato confermato anche dalla matematica, come dimostrato da Gottman.

DOTT. ROBERTO CAVALIERE

Psicologo e Psicoterapeuta Riceve per appuntamento in studio in Milano, Roma, Napoli e Vietri sul Mare (Sa) Possibilità di effettuare consulenze telefoniche o via Skype a pagamento Per contatti privati col dott.Roberto Cavaliere chiamare il 320-8573502 o scrivere a cavaliere@iltuopsicologo.it

L’ALGORITMO PER INDIVIDUARE LE COPPIE STABILI

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L’Algoritmo per individuare le coppie stabili deriva dal problema dei matrimoni stabili che è un problema matematico applicato alla coppia come indica lo stesso nome.

Immaginate che in un piccolo villaggio ci sono un numero uguale di uomini e donne che devono tutti formare una coppia donna-uomo, in modo tale che tutte le coppie siano coppie stabili. Ogni uomo ed ogni donna ha una propria lista di preferenze per gli individui del genere opposto, ma in definitiva sarete voi a decidere le coppie di sposi al fine di ottenere solamente delle coppie stabili. Per poter definire una coppia stabile non deve mai verificarsi la situazione nella quale un uomo ed una donna di due coppie diverse preferiscono stare tra di loro piuttosto che stare con il loro partner attuale.

La domanda del problem è quindi la seguente: è sempre possibile ottenere una combinazione di coppie nella quale non si verificano situazioni instabili? Tenete in mente che una situazione instabile si verifica solo quando sia un uomo già in coppia che una donna già in un’altra preferiscono stare tra di loro rispetto a stare con il loro partner attuale, se è solo uno dei due a preferire l’altro rispetto al partner attuale la situazione è ancora considerata stabile, anche se non tutti sono completamente felici della loro situazione. Questo problema può coinvolgere un qualsiasi numero di coppie eterosessuali, potrebbero essere i 7 miliardi di individui sulla terra o solamente 10 individui in un piccolo villaggio. Questa soluzione esiste sempre ed è stato creato un algoritmo da David Gale e Lloyd Shapley nel 1962 che dimostra come si possa sempre trovare una situazione di coppie stabili.

Questo algoritmo può essere programmato in un computer, ma può anche essere applicato in un esempio pratico. Nel primo giorno di questo algoritmo ogni uomo ed ogni donna crea una lista di preferenze degli individui del genere opposto. Nello stesso giorno ogni donna fa una proposta di matrimonio al n°1 della propria lista. Ogni uomo può quindi ricevere più proposte o nessuna ed in questo giorno accetterà la proposta che viene dalla donna più in alto nella sua lista di preferenze rifiutando le altre. Alla fine di questo giorno si sono create delle coppie. Nel secondo giorno ogni donna che non è in una coppia farà una proposta al n°2 nella loro lista di preferenza, anche se quest’uomo è già in una coppia. A questo punto gli uomini single sceglieranno come hanno già fatto nel primo giorno, scegliendo la proposta dalla donna più in alto nella loro lista. Gli uomini già in coppia accetteranno la nuova proposta solo se viene da una donna più in alto nella lista di preferenze rispetto all’attuale compagna. Si saranno create nuove coppie, alcune cambiando coppie precedentemente create. Nei giorni successivi questo si ripete fino al momento nel quale non si cambiano più coppie. Dopo un certo numero di reiterazioni, l’algoritmo non cambierà più l’ordine delle coppie e si saranno create solamente coppie stabili, nel senso discusso in precedenza.

Potete testare voi stessi voi stessi, come fa anche la professoressa Riehl nel video di seguito . Prendete un pezzo di carta e scrivete un numero uguale di donne e uomini, scrivete anche la lista di preferenza del genere opposto per ognuna di queste persone, inventandola in modo casuale. A questo punto applicate le regole dell’algoritmo e ripetetele fino ad avere formato tutte le coppie. Osserverete che in nessun caso, se avete seguito bene le regole dell’algoritmo,vi sarà una situazione instabile tra le coppie formate.

Dott. Roberto Cavaliere

Psicologo, Psicoterapeuta

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DUE SEMPLICI FORMULE MATEMATICHE PER RENDERE STABILE UNA COPPIA

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Secondo John Gottman, professore emerito di Psicologia alla University of Washington, che ha dedicato la vita a studiare quanto può “reggere” una coppia e a che condizioni, la matematica può aiutare anche a rendere stabile un idillio. ‘Basta’ seguire questa due formule:

S/G>5

100-N>90

S sono le carezze, le coccole e gli sguardi d’intesa,

G sono le grida, le critiche, gli insulti.

La prima formula significa che nella vita a due, i segnali di affetto (S) cioè carezze, coccole, sguardi di intesa, devono essere almeno cinque volte più numerosi di quelli di risentimento (G) cioè grida, commenti cattivi, critiche ecc…

La seconda formula vuol dire che, ogni 100 commenti riguardo al partner, quelli negativi (N) devono essere meno di dieci. Vale a dire un commento negativo al massino ogni 9 positivi

Se queste condizioni delle due formule vengono rispettate, la coppia reggerà secondo Gottman.

Dal mio punto di vista professionale ritengo che i parametri indicati da Gottman siano troppo elevati e modificherei le due formule nelle seguenti misure:

S/G>2

100-N>50

Vale a dire che nela prima formula significa  i segnali di affetto (S)  devono essere almeno due volte più numerosi di quelli di risentimento (G) mentre nella seconda formula  ogni 100 commenti riguardo al partner, quelli negativi (N) devono essere meno di 50. Vale a dire un commento negativo al massino ogni 2 positivi

Dott. Roberto Cavaliere

Psicologo, Psicoterapeuta

Studio in Milano, Roma, Napoli e Vietri sul Mare (Sa)

per contatti e consulenze private tel.320-8573502 email:cavalierer@iltuopsicologo.it

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UN EQUAZIONE MATEMATICA PER STABILIRE SE E’ VERO AMORE

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Donn Byrne, psicologo sociale alla State University of New York ad Albany, ha elaborato una formula che consente a chiunque di verificare se ciò che sentiamo per il partner è vero amore oppure no.

La formula è questa:

              1,7xA + 1,5xB + 1,5xC + 1,5xD + 1,3xE= Y

  • A è l’attrazione per il partner,
  • B il piacere psicologico della sua compagnia,
  • C il desiderio di intimità con lui/lei,
  • D il bisogno di essere accettati dal partner,
  • E la paura di essere abbandonati da lui/lei.

A ognuna di queste variabili bisogna attribuire un valore da 1 a 10 e poi fare il calcolo.

Una volta eseguito il calcolo, si ottiene un numero Y.

Bisogna poi ripetere l’operazione pensando all’amico/a più caro/a.

Secondo Byrne, la relazione è tanto più stabile quanto più la differenza tra i due risultati Y è grande (dev’essere almeno 15). Cioè, quanto più il partner è importante rispetto all’amicizia più cara.

I fattori di moltiplicazione (i numeri davanti alle variabili) permettono di mettere a confronto molte amicizie e amori.

Dott. Roberto Cavaliere

Psicologo, Psicoterapeuta

Studio in Milano, Roma, Napoli e Vietri sul Mare (Sa)

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TENERSI PER MANO ALLEVIA IL DOLORE

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Tenersi per mano  è anche un antidoto contro il dolore, secondo la ricerca di un’università americana, pubblicata sulla rivista scientifica Pnas e riportata dal Times di Londra. Lo studio rivela che l’effetto è abbastanza forte da diminuire la sensazione del bruciore provocata da un pezzo di metallo caldo applicato a un braccio. Funziona per entrambi i sessi, ma sembra dare risultati migliori nelle donne.

I neuroscienziati della University of Colorado ritengono che l’empatia provata da un partner per l’altro può essere trasmessa attraverso il contatto tattile. In pratica, tenendosi per mano, le onde cerebrali di una coppia viaggiano allo stesso ritmo e questo ha la conseguenza di aiutare a contenere stress e dolore. Più ci si ama, più forte è l’effetto, affermano i ricercatori americani: il sollievo dal dolore è apparso maggiore nelle coppie con la maggiore connessione di attività cerebrale. Marito e moglie in un matrimonio infelice, insomma, non possono aspettarsi che tenersi per mano riduca la sensazione di un malessere fisico.TENERSI

L’esperimento è stato condotto su 22 coppie eterosessuali fra i 23 e i 32 anni d’età. Tenersi per mano ha ridotto mediamente l’intensità del dolore del 34 per cento. Studi analoghi sugli animali avevano dato indicazioni simili. La tesi degli scienziati del Colorado, guidati dal professor Pavel Goldstein, è che tenersi per mano rilasci nel corpo degli agenti chimici che riducono lo stato dolorifico. Ma non tutti gli studiosi sono d’accordo. “Toccarsi può aiutare”, commenta Flavia Mancini dell’università di Cambridge, “ma quello che conta davvero è la connessione sociale”. Ovvero non sentirsi soli davanti al dolore.